2019-7-19 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:  专家说,这种“醒”不是真正意义上的醒,是孩子处在浅睡眠状态所表现出来的睁眼、吸吮、翻身、哭啼,抬头张望等动作,这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是...

  专家说,这种“醒”不是真正意义上的醒,是孩子处在浅睡眠状态所表现出来的睁眼、吸吮、翻身、哭啼,抬头张望等动作,这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的,成人千万别把他当回事。


  然而在现实生活中,不少家长都会很有责任地寻问,是不是想小便、是不是想喝水、是不是想吃什么等等。这等于在喊醒孩子,以后孩子每到这个时候就醒了,反而把孩子的睡眠节律打乱了。


  正确的方法是:家长可静静地等待5分钟以上,再去关心他,坐在他的身旁,或依偎在他的旁边,而不要抱他,让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。这种情况随着孩子年龄增长和神经系统发育完善会慢慢调节好的。


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